「カウンセリング コーチング メンタルセラピー」

私たちのこころとからだは一体のものであり、常に影響し合っています。

日常的に、自分のこころの状態に気を留めたり見つめ直したりする人は少ないかもしれませんが、本来、こころとからだの小さな変化に目を向けながら生きることが大切なのです。

アメリカなどでは、日常的にカウンセリングやコーチングを受けることが珍しくなく、社会的に一流な立場にある人ほど大切に考えています。

「カウンセリング」と「コーチング」の違いとは?

こころに問題や異変を感じたとき、「カウンセリング」と「コーチング」のどちらを受けたらよいか悩む人も多いでしょう。一体何が違うのでしょうか?

簡単に言えばカウンセリングは「過去に対するわだかまり」を捉え、解消するためのもの。いっぽうコーチングは、「未来に対するわだかまり」を解消するものです。

「カウンセリング」

お話しを聞かせていただくことで、クライエントさんが抱える「こころの奥底にあるわだかまり」を解消して行きます。 過去における気持ちの整理がきちんと出来ると、過去をすべて受け入れ、周りや自分を赦すことができるようになります。 過去の問題が解消することによって、未来に対して前向きになれるようになります。 (30分5,400円より)

~おススメの方 諸症状等~
過去に対するわだかまり(怒り 悲しみ 悔しさ 後悔 等)の解消

 

「コーチング」

お話しを聞かせていただくことで、未来に対する不安や焦り、自信喪失、やる気が出ない等を解消します。 また、自分一人で考えていてもらちがあかなかった問題もコーチに話すことで整理され、なりたい自分や目標(ゴール)が明確となりますので、希望溢れる毎日が手に入ります。 (60分10,800円より)

~おススメの方 諸症状等~
未来に対するわだかまり(不安 自信喪失 やる気が出ない 人生の目的が見つからない等)の解消

 

「パーソナル診断&家族分析」

人生における悩みの3大要素は、「健康」「お金(仕事)」「人間関係」と言われています。人は、一人では生きて行けませんので、人間関係のお悩みがない方はいません。 そして、人間関係には明確な法則とエネルギーの関係性があるのですが、ご存じの方はほとんどいません。これを知らないことで様々なコミュニケーション・トラブルが発生します。 実は、この関係性を知ることで、コミュニケーション・トラブルを解決することが出来るのです。 人と人との関係性を分析・診断し、「どこに、どんな理由でコミュニケーション・トラブルが発生しているのか?」や「具体的にどう対処して行けば良いか?」についてアドバイスします。(30分5,400円より)
また、「個性」を明確に分析出来ますので自分に自信が持てるようになり、より自分らしく生きることができるようになります。 「行動パターン分析学サイグラム」の分析技術を使い、個性や人間関係を診断&分析しています。 また、不定期でサイグラム講座も開催しています。 「行動パターン分析学サイグラム」に関する情報は、こちらから → http://www.psygram.com/

~おススメの方 諸症状等~
人間関係で悩んでいる方 自分らしく生きたい方 等

 

「メンタルセラピー」

メンタルセラピーとは何か。その意味をはっきりと決める必要はないと考えます。手法はどうあれ、「クライエントが抱える本当の想いを明確にする」という目的のみが重要だからです。 クライエントが感じていること、考えていることを共有すること。彼らに寄り添いつつ、彼ら自身が見えていない問題点や課題、矛盾点、改善点をはっきりさせて解決へと導くこと、場合によってははっきりと指摘することを大切に考えています。

「パーソナル診断」&「家族分析」

人は生まれながらにして、自分の核となる「個性」を持っています。この個性には、性質や気質、体質、才能など(生得的個性)が含まれます。 そして成長に伴い後天的に身につけたもの(しつけ・教育・信念・価値観・世界観など)が加わり、「性格」や「態度」(以下、性格と表現します)として現れ、他人とコミュニケーションを図ります。 「性格」は、小学校高学年〜中高生ごろの「思春期」と呼ばれる時期にある程度固まります。 「パーソナル診断」と「家族分析」は、生まれながらの「生得的個性」に注目した「行動パターン分析学」をもとに診断・分析します。その正確さは、他の分析方法の比ではありません。

「パーソナル診断」は個人の行動パターンを分析し、相談者の個性を生かすより良い方向性を提示します。それゆえ個性を生かした仕事探し、すなわちキャリアカウンセリングに役立ちますし、仕事のコミュニケーション上のトラブル防止にも有効です。さらにパーソナル分析で自分の個性がはっきりすると、「他人とどう接したら良いか」も見えてきて、生きるのが楽になります。

「家族分析」では、家族全員のパーソナル分析を実施。その結果をもとに、家族内で起こりがちなコミュニケーショントラブルの原因と対処方法を分析し、提示します。 特に子供の個性や才能を伸ばすためには家族全員の関わり方が非常に大切なため、非常に役立つでしょう。また、嫁姑問題に代表される家族間のコミュニケーショントラブルを未然に防いだり、上手に付き合う方法が見えてくるので、こころが楽になります。